GYROTONIC® ​

Das GYROTONIC® Training ist eine einzigartige Bewegungsmethode, die durch fließende, kreisende Bewegungen Energiebahnen öffnet, das parasympathische Nervensystem stimuliert, den Bewegungsradius erweitert und die Funktionalität von Muskelketten gezielt stärkt. Die GYROTONIC® Übungen werden an speziell entwickelten Geräten ausgeführt.Wellenförmige, wiederkehrende Bewegungssequenzen helfen, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Körperhaltung zu optimieren und das volle Potenzial des Körpers zu entfalten. Besonderes Augenmerk liegt auf der Förderung der funktionalen Kapazität der Wirbelsäule - dem zentralen Träger unserer Beweglichkeit und Lebenskraft. 

 

FÜR ALLE

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Die GYROTONIC® Methode ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. In individuell abgestimmten Privatstunden gehen wir gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein. ​

 

Ob Fitnessliebhaber:innen, reifere Körper, Schwangere, Leistungssportler:innen oder Personen in der Rehabilitation- das GYROTONIC® Training unterstützt

alle, die ihrem Körper und Geist achtsame Pflege und neue Bewegungsfreiheit schenken möchten.